✍️ Mijn blik op het dagelijkse leven.
Mijn columns gaan over hoe ik de dagelijkse dingen ervaar en welke gedachten daarbij door me heen gaan. Ik schrijf vanuit mijn eigen blik op het dagelijks leven: soms luchtig, soms scherp, maar altijd eerlijk. Wat ik deel is nooit persoonlijk bedoeld. Het zijn mijn eigen observaties, mijn mening en mijn manier om stil te staan bij wat er om ons heen gebeurt.
Met mijn columns wil ik herkenning bieden, een glimlach oproepen of je even laten nadenken over een alledaags moment. We kijken allemaal anders naar de wereld, en juist die verschillen maken het leven interessant.
Digitale Vermoeidheid. Altijd aan, Nooit echt rust.
We zijn moe, maar niet van te weinig slaap.
Het is een ander soort moeheid: het gevoel dat je hoofd nooit meer echt stil is.
Alsof er de hele dag kleine duwtjes komen, berichtje hier, melding daar, en je aandacht telkens weer wordt weggetrokken.
Digitale vermoeidheid sluipt erin.
De helende kracht van Kunst.
Kunst kan een waardevolle rol spelen bij het omgaan met depressie en angstklachten.
Door te schilderen, tekenen of muziek te maken krijgen mensen de kans hun emoties te uiten en rust te vinden.
Dans en theater bevorderen lichaamsbewustzijn en sociale verbinding, terwijl schrijven of poëzie helpt bij zelfreflectie en het ordenen van gedachten.
Ook fotografie kan bijdragen aan mindfulness en het vergroten van creativiteit.
Sterk in de groep, stil alleen.
In een groep zie je het vaak gebeuren: iemand die ineens luid praat, grapjes maakt en zich groter voordoet dan hij eigenlijk is. Het lijkt alsof er een knop omgaat zodra er publiek is.
Maar zet diezelfde persoon alleen neer, en je krijgt een heel ander beeld. Rustiger, minder stoer, soms zelfs een beetje verlegen. Het contrast kan grappig zijn, maar eigenlijk is het heel menselijk.
We willen erbij horen, indruk maken, niet de saaie of stille zijn. Dus trekken we een soort “groepsjas” aan. Alleen thuis gaat die jas weer uit, en komt de gewone versie tevoorschijn.
Over mij
Welkom in mijn wereld van kleine verhalen en herkenbare momenten. Lees mee en ontdek misschien iets van jezelf.
Ik deel hier regelmatig nieuwe columns, zodat je wekelijks even kunt meekijken door mijn ogen.
Met woorden van Monique
